Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2024
|
63,3 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1538 kcal
|
Fett: 82,67g | Prot: 124,37g | Kolh.: 71,22g.
Frukost: Rio Mare Паштет, Rio Mare Insalatissime, Селянське Сливки 12%, Растворимый Кофе (из Порошка). Middag: АТБ Помидор Розовый, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Annat: Sokolow Beef Jerky, Голубика, Pure Protein Протеиновый Батончик. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vikki_kivi007 's vikthistorik
|