Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2024
|
77,9 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1564 kcal
|
Fett: 93,88g | Prot: 62,97g | Kolh.: 117,31g.
Frukost: Зеленый Чай, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Дэмка Сосиски Нежные, Сливочное Масло, Булка Булка Гречишная, Коммунарка Любимая Алёнка. Lunch: Магнит Помидоры Черри, Ашан Котлеты Мясные, Квашеная Капуста, Булка Булка Гречишная, Слобода Майонез Оливковый 67%, Вологодский Пломбир Мороженое Пломбир с Наполнителем Брусника и Клюква. Middag: Лосево Ряженка 3,5%, Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки, Булка Булка Гречишная. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|