Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2024
|
55 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1572 kcal
|
Fett: 44,13g | Prot: 120,49g | Kolh.: 144,19g.
Frukost: Chikalab Коллаген, Огурец, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). Lunch: Помидоры, Зеленый Лук, Коломенское Хлеб Дарницкий, Заливные Луга Творог 5%. Middag: Snaq Fabriq Cookie, Chateau Вино Розовое Сухое, Яндекс Лавка Грудка Индейки Сыровяленая . Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Snaq Fabriq Pancake Caramel, Chikalab Chika Layers Crispy Cookies. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|