|
back from two days in Germany and this was quite an early morning weigh-in while having an upset stomach.
|
52,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1050 kcal
|
Fett: 72,61g | Prot: 55,62g | Kolh.: 38,30g.
Lunch: Avocados, Medium Egg, AH Snacktomaatjes, AH Ijsbergsla, Wish Bone Chunky Blue Cheese. Middag: Black Olives, Iposea Carciofini - Artichoke, Galbani Mozzarella, Almonds. Snacks/Annat: Cashew Nuts, Pecan Nuts, Peanuts, AH Room Brie 60+, Questbar Mint Chocolate. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|