Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2024
|
80,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1931 kcal
|
Fett: 79,28g | Prot: 93,93g | Kolh.: 214,11g.
Frukost: ОАО"Чебаркульский Молочный Завод" Молоко 1,5 %, Радость Вкуса Сыр Тильзитер Люкс 45%, ООО "МОДУС" Масло Сливочное 82,5%, SPAR Хлеб Пшеничный Бездрожжевой . Lunch: Первый Хлебокомбинат Рулетик с Курагой, Первый Вкус Молоко 2,5%, Виктория Кабачки Запечённые, Куриные Грудки (Запеченые). Middag: Талицкий Молочный Завод Простокваша, Пятерочка Яблоко Красное , Черешня, Макароны Отварные с Маслом, Калинка Сосиски Фестивальки . Snacks/Annat: Первый Хлебокомбинат Трубочка со Сгущенкой, Первый Вкус Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dina K.1977 's vikthistorik
|