Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2024
|
78 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
799 kcal
|
Fett: 29,98g | Prot: 56,17g | Kolh.: 52,36g.
Frukost: Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Контроль Веса Минерал Плюс, Яичница с Помидорами. Lunch: Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная. Middag: NL International Smart 4.0 Черничный Йогурт. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Чай, Виноград, Черешня, Мандарины. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Тamara Evseeva 's vikthistorik
|