Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2024
|
55,2 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
600 kcal
|
Fett: 32,45g | Prot: 28,68g | Kolh.: 53,60g.
Frukost: Keripik Singkong, Ayam Goreng. Lunch: Donat Dilapisi Coklat, Tahu Bakso. Snacks/Annat: Ansell Brown Sugar, SUNBAY Evaporated Milk, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Nescafe Classic. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|