Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2024
|
52,4 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1258 kcal
|
Fett: 48,02g | Prot: 48,27g | Kolh.: 146,86g.
Frukost: Telur Rebus, Nasi Goreng. Lunch: Sambal Goreng, Tahu Bakso, Bakso Daging Sapi, Bihun (Dimasak). Middag: Pizza Hut Pan Pizza Meat Lovers, B.J. Bawang Merah Goreng, Bakso Daging Sapi, Bihun (Dimasak). Snacks/Annat: Singkong Rebus, Pepaya, Sari Roti Roti Tawar (1), Aoka Roti Panggang Rasa Susu Vanila, Bakso Daging Sapi. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anisamita 's vikthistorik
|