Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2024
|
58,3 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
678 kcal
|
Fett: 23,88g | Prot: 45,09g | Kolh.: 71,16g.
Lunch: Mie Ayam, Fiesta Bakso Sosis, Kerupuk Makanan Ringan, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Acar Mentimun Asam, Acar Mentimun Asam, Dada Ayam, Nasi Putih. Snacks/Annat: Batagor Batagor, Fitbar Fitbar Cheese Delight. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nabilladitha 's vikthistorik
|