Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2024
|
43,5 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1595 kcal
|
Fett: 43,92g | Prot: 122,36g | Kolh.: 175,54g.
Frukost: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, ВкусВилл Нутсы Сыр Чеддер, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Фрутоняня Пюре Яблоко Банан Клубника, Фруто Няня Фруктовые Кусочки Яблоко Вишня. Middag: Десант Здоровья Биомороженое с Пробиотиками, Десант Здоровья Биомороженое Biofly Горький Шоколад, Red Bull Sugar Free, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Ветчина для Тостов Куриная. Snacks/Annat: Фруто Няня Фруктовые Кусочки Яблоко Вишня, Pobeda Темный Шоколад без Сахара, Джелео Зеро 0 Калорий Желе, Добрый Кока Кола без Сахара. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|