|
Still trending in the right direction. Slowly but surely. Moved my goal weight to 175lbs. Gotta stay motivated.
|
82,1 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1951 kcal
|
Fett: 65,12g | Prot: 162,75g | Kolh.: 179,86g.
Lunch: Costco Pepperoni Pizza, Costco Cheese Pizza, Great Value Egg, Robert Irvine's Fit Crunch - Chocolate Peanut Butter, Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Kirkland Signature Organic Chicken Breasts. Middag: Robert Irvine's Fit Crunch - Chocolate Peanut Butter, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Townsend Farms Organic Mixed Fruit Blend, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|