|
Ate 1,000 cals and coconut cream and walked for 1 .5 hrs
|
70,3 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1007 kcal
|
Fett: 85,38g | Prot: 16,23g | Kolh.: 42,74g.
Frukost: Nut Pods Coffee Creamer . Lunch: Walnuts, Almonds , Nora Seaweed Snacks Crispy Original Flavor. Middag: Parmesan Cheese (Grated) , Garden Life Romaine Lettuce, Onions , Tomatoes, Hass Avocado. Snacks/Annat: Thai Kitchen Coconut Cream (Unsweetened). mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
melissaknight 's vikthistorik
|