Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2024
|
62,3 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
678 kcal
|
Fett: 19,58g | Prot: 25,26g | Kolh.: 98,07g.
Lunch: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Farofa de Ovo, Feijoada, Arroz Branco (Cozido). mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rafaellelemos 's vikthistorik
|