Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2024
|
56,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2003 kcal
|
Fett: 92,82g | Prot: 122,55g | Kolh.: 177,83g.
Frukost: Сливы, Абрикосы, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Кронидов Рис с Говядиной . Lunch: Fish House Форель Радужная Слабосоленая Ломтики, Зеленая Линия Сметана 15%, Зеленая Линия Сыр Рикотта, Вкуснотеево Творог 5%, Оладьи из Кабачков, Русское Море Икра Красная Лососевая . Middag: Сывороточный Протеин, Индилайт Филе Грудка Индейки Обжаренное на Гриле, Ноль Грамм Соус Майонезный, Dr. Korner Хлебец Сырный, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог 5%. Snacks/Annat: Абрикосы, Голубика. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dmarina1980 's vikthistorik
|