Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2024
|
113,3 kg
Tappat hittills: 34,5 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1176 kcal
|
Fett: 74,31g | Prot: 42,51g | Kolh.: 107,69g.
Frukost: Marketside Pepperoni & Fresh Mozzarella Flatbread, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate. Middag: Kroger Spreadable Butter with Olive Oil & Sea Salt, Eggo Homestyle Waffles (2), Smith's Vitamin D Milk. Snacks/Annat: Dove Silky Smooth Dark Chocolate Promises (5), Pepsi Diet Pepsi (16.9 oz), Pepsi Diet Pepsi (16.9 oz), Powerade Zero Mixed Berry (20 oz), 7UP Diet 7UP, Pepsi Diet Pepsi (16.9 oz), Dasani Bottled Water (16.9 oz), Pepsi Diet Pepsi (16.9 oz), Powerade Zero Mixed Berry (20 oz), Pepsi Diet Pepsi (16.9 oz). mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|