Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2024
|
82,9 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1984 kcal
|
Fett: 27,80g | Prot: 236,93g | Kolh.: 189,80g.
Frukost: Abacaxi, Whey Protein, Yoki Aveia em Flocos, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Yoki Aveia em Flocos, Whey Protein. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lekynhaahsanz 's vikthistorik
|