Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2024
|
61,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1824 kcal
|
Fett: 67,89g | Prot: 116,19g | Kolh.: 176,64g.
Frukost: Fein Протеиновое Печенье "Фрукты", Matti Мюсли Соленая Карамель, Ашан Творог 5% Источник Белка . Lunch: Очаково Квас Белый, Черемушки Изделие из Пшеничной Муки Лаваш Армянский по-Деревенски, The Taurus Фарш из Говядины и Индейки, Natura Сыр Сливочный Легкий 30%. Middag: Штрудель с Вишней, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, The Taurus Фарш из Говядины и Индейки, Черемушки Изделие из Пшеничной Муки Лаваш Армянский по-Деревенски, Natura Сыр Сливочный Легкий 30%. Snacks/Annat: Каждый День Кальмар Сушено-Вяленый , ВкусВилл Моцарелла Пикколо. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
idiopathic 's vikthistorik
|