Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2024
|
46,7 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1145 kcal
|
Fett: 18,74g | Prot: 87,19g | Kolh.: 160,51g.
Frukost: BAHROMA Мороженое Melon. Lunch: Нектарин, Абрикос, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Красная Цена Кола. Middag: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Нектарины, Ёбатон Jamy Pie Cherry, Абрикос, WKUP Энергетик, BAHROMA Мороженое Melon. Snacks/Annat: Нектарины, Amore Сорбет Экзотическая Маракуйя, Нектарины, Огурец (без Кожуры), Кофе (из Молотых Зерен), Kalleh Соус со Вкусом Майонеза 0% Жира, Mivimex Соевый Соус Классический, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сухогруз Мясо Кальмара. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|