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Matière grasse 25,8
Masse musculaire 35,8
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56,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1381 kcal
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Fett: 46,62g | Prot: 78,54g | Kolh.: 154,66g.
Frukost: Jardin Bio Graines de Chia Bio, Germline Supermix Céréales Germées, Carrefour Bio Lait Riz Noisette sans Sucres Ajoutés. Lunch: Danone Hipro Saveur Coco, Fleury Michon Filet de Poulet Rôti (26.7g), Paris Store Brioche à la Vapeur au Porc Laqué, Salade de lentilles. Middag: Jeff de Bruges Ours en Guimauve Chocolat au Lait, Soupe Miso. Snacks/Annat: Monoprix Gourmet Orangettes au Chocolat Noir. mer...
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Tappar 0,1 kg per vecka
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