Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2024
|
78,2 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
744 kcal
|
Fett: 43,93g | Prot: 28,18g | Kolh.: 58,00g.
Frukost: Prime Star Каша Гречневая на Молоке , Parmalat Молоко 3,5%, Joli Jour Мини Зефир, Чудо Творожок Воздушный Персик-Груша, Сливочное Масло, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Lunch: Дэмка Сосиски Нежные, Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез Сметанный. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|