Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2024
|
69,9 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1703 kcal
|
Fett: 55,41g | Prot: 132,08g | Kolh.: 166,89g.
Frukost: Moja Kravica Mleko 1,5, Noynoy Zaxapoyxo, Moja Kravica Kisela Pavlaka 20%, Сырники. Lunch: Лосось, Киноа с Овощами , Moja Kravica Mleko 1,5, 'Z Bregov Protein Skyr Šumsko Voće. Middag: Зеленое Яблоко, ZOTT Protein Pudding Chocolate. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Алексей Ефременков 's vikthistorik
|