|
Yay! I'm getting the eating under control again. Now I just need to start exercising regularly and I'll really start making some serious strides towards my ultimate goal!
|
74,0 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2011:
|
1496 kcal
|
Fett: 48,34g | Prot: 105,02g | Kolh.: 165,52g.
Frukost: granola sunbelt, mayo, chicken of the sea tuna, banana, gala apple. Lunch: Cheddar Cheese, cheddar cheese, Beer braised crock pot chicken. Middag: Fried Plantain, hanover green beans, Roast Meatloaf. Snacks/Annat: vegetable tempura, Lindor Milk Chocolate Truffles, egg white. mer...
|
Tappar 4,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|