Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2015
|
50,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1228 kcal
|
Fett: 51,79g | Prot: 75,03g | Kolh.: 123,42g.
Frukost: Крыжовник, Гречка Вареная, Сливы, Урбеч Урбеч из Семян Льна, Простоквашино Масло Сливочное 82%. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Annat: Ржаной Хлеб, Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Нектарины, Грецкие Орехи, Сава Кедровое Молочко, Просто Молоко Творог Обезжиренный. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Новаяпотеря 's vikthistorik
|