Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2024
|
62,6 kg
Tappat hittills: 19,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1582 kcal
|
Fett: 69,20g | Prot: 65,76g | Kolh.: 176,15g.
Frukost: Магнит Каша Овсяная с Абрикосом, Ашан Сливки 10%, Финская Манго. Lunch: Драники с кабачком, Черника, Хохланд Творожный Сыр Cremette, Вкуснотеево Сметана 20%, Щавелевый суп, Хлебнаш Хлеб Домашний Ржаной, Редис, Помидоры. Middag: Запеканка кабачки с филе. Snacks/Annat: Снежное Лакомство Пломбир, Акконд Фитси Мультизлаки и Курага, Грецкие Орехи, Магнит Яблоко. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЛИСЬЯ МОРДАШКА 's vikthistorik
|