Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2024
|
81,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1668 kcal
|
Fett: 67,89g | Prot: 115,01g | Kolh.: 142,83g.
Frukost: Радость Вкуса Сыр Тильзитер Люкс 45%, SPAR Хлеб Пшеничный Бездрожжевой , ООО "МОДУС" Масло Сливочное 82,5%, ОАО"Чебаркульский Молочный Завод" Молоко 1,5 %, Даренка Молоко 2,5%, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся. Lunch: Куриные Крылышки с Кожей , Куриные Грудки (Запеченые), Дикси Перец Печеный, Кабачки Тушеные. Middag: Талицкое Молоко Творог Мягкий Из Талицы С Наполнителем Сочный Нектарин, KDV Миндально-Арахисовый Батончик Nut&Go с Арахисовой Пастой, ОАО"Чебаркульский Молочный Завод" Молоко 1,5 %. Snacks/Annat: Черноголовка Лимонад, Чебаркульский Молочный Завод Коктейль Молочный Дыня. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dina K.1977 's vikthistorik
|