Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2024
|
65,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
810 kcal
|
Fett: 11,26g | Prot: 47,04g | Kolh.: 120,77g.
Frukost: Махеевъ Горчица Зернистая, Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дыня, Арбуз. Middag: Арбуз, Prodgreen Лёгкие Пельмени с Курицей , Bagoeira Вино Сухое Белое. mer...
|
Ökar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|