Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2024
|
71,9 kg
Tappat hittills: 20,6 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1341 kcal
|
Fett: 70,35g | Prot: 71,62g | Kolh.: 74,43g.
Frukost: Snaqer Печенье. Lunch: Bombbar Crunch Vanilla Cheesecake, Борщ с Курицей, Ржаной Хлеб, Орбита Сырок Плавленный. Middag: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Огурец (с Кожурой), Сарделька. Snacks/Annat: Snaqer Печенье, Chikalab Chikapie Кокос. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
odnabulka 's vikthistorik
|