Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2024
|
73,6 kg
Tappat hittills: 31,9 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1081 kcal
|
Fett: 54,28g | Prot: 70,44g | Kolh.: 80,13g.
Frukost: Простоквашино Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), FitnesShock White Brownie Cookie Cream. Lunch: Север Торт Бисквитный "Красный Бархат", Растворимый Кофе (из Порошка), Мираторг Филе Грудки Куриное в Панировке, Греческий Салат, Магнит Яйцо Варёное , Приготовленный Яичный Белок. Middag: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Глобус Гурмэ Филе Куриное Гриль . Snacks/Annat: Арбуз. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Taekook_forever 's vikthistorik
|