Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2024
|
78,6 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 18,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1009 kcal
|
Fett: 41,22g | Prot: 68,62g | Kolh.: 85,45g.
Frukost: Село Зелёное Сыр Гауда Премиум, Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Контроль Веса Минерал Плюс, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Плов со Свининой. Middag: Energy Diet Smart Лимонное Печенье. Snacks/Annat: Черешня, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Тamara Evseeva 's vikthistorik
|