Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2024
|
55,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2023 kcal
|
Fett: 79,31g | Prot: 66,98g | Kolh.: 260,48g.
Frukost: Pisang Molen, Combro. Lunch: Sambal Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Middag: Wings Food Kecap Manis Sedaap, Sambal Goreng, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. Snacks/Annat: Sri Roti Roti Gepeng Kacang Hijau , La Fonte Spaghetti Carbonara, Wings Food Mie Sedap Korean Spicy Chicken, Good Time Good Time Classic, Kue Cubit. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|