Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2015
|
92 kg
Tappat hittills: 23 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1501 kcal
|
Fett: 45,90g | Prot: 98,96g | Kolh.: 117,23g.
Frukost: Pan Integral, Los Volcanes Queso Panela, San Rafael Salchicha de Pavo, Huevo Revuelto. Lunch: La Huerta Mezcla California, Cecina, Arroz Blanco. Middag: Tecate Light, Los Volcanes Queso Panela, Tortillas de Maíz. mer...
|
Tappar 2,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pablethes 's vikthistorik
|