Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2024
|
67 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1488 kcal
|
Fett: 38,70g | Prot: 49,21g | Kolh.: 232,96g.
Frukost: Lontong Sayur, Mr. Bread Roti Manis Pandan Srikaya. Lunch: Tahu Sumedang, Singkong Goreng, Uleg Sambal Pedas. Snacks/Annat: Kue Bolu, Es Kelapa Muda, Sosro Teh Botol, Siomay, ABC Saus Sambal . mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|