Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2024
|
111,8 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2430 kcal
|
Fett: 106,00g | Prot: 82,65g | Kolh.: 301,59g.
Frukost: Millville Old Fashioned Oats , 365 Chia Seed, Gingered Yogurt and Apple Bowl (Adapted GERD) . Lunch: Celery, Banana Bread, Fennel, Zucchini and Egg Casserole (Adapted GERD), Bell Peppers. Middag: Kroger Creamy Peanut Butter, Jeni's Salty Caramel Ice Cream, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Market Pantry Swiss Deli-Style Cheese Slices, Sour Dough Bread, Great Value Sun-Dried Raisins. Snacks/Annat: Figs , Snyder's of Hanover Sourdough Pretzels, Great Value Cashew Halves & Pieces, Meijer Walnut Halves, Sun-Maid Mini-Snacks Natural California Raisins. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MightyFull 's vikthistorik
|