Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2024
|
53,2 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1575 kcal
|
Fett: 68,38g | Prot: 80,41g | Kolh.: 165,87g.
Frukost: Altero Масло Подсолнечное Рафинированное с Маслом Миндаля, Am Food Хумус с Вялеными Томатами, Другой Хлеб Хлеб Домашний без Дрожжей, Мёд, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Grand Di Oliva Масло Оливковое Нерафинированное, Красные Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,2%, Гранд Марин Пельмени из Лососевых Рыб. Middag: Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце 45%, Куриное Филе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Родимая Сторонка Йогурт Живой 3,5%, Кабачок. Snacks/Annat: Голубика, Нектарины, Домик в деревне Молоко 3,2%, FITKIT Пирожное, Банан. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Маруся Лысенко 's vikthistorik
|