Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2024
|
60,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1657 kcal
|
Fett: 37,74g | Prot: 146,18g | Kolh.: 203,90g.
Frukost: 찐감자, 양배추, 토망고 스테비아 방울토마토, 청양고추, 삶은 계란, 작심닭 한입닭가슴살 오리지널. Middag: 작심닭 작심닭 한입닭가슴살 바비큐, 작심닭 한입닭가슴살 오리지널, 찐감자, 양배추, 토망고 스테비아 방울토마토, 삶은 계란, 청양고추. Snacks/Annat: 투썸플레이스 콜드브루, 슈가로로 메론소다제로, 미주라 통밀 크래커, 랩노쉬 프로틴 드링크 멜론, 칼로바이 프로틴바 요거트맛, 자연루 투데이 너트한줌 요거트. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|