Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2024
|
43,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1250 kcal
|
Fett: 30,74g | Prot: 88,81g | Kolh.: 123,26g.
Frukost: Coles Dry Roasted Almonds, Myprotein 100% Inulin, バナナ, Bulk Nutrients Natural Soy Protein Isolate Chocolate. Lunch: 卵黄, とんこつラーメン, Dairy Farmers Skim Milk. Middag: キューピー マヨネーズ, Coles Sweet Potato Chips, Philadelphia Cooking Light Cream Cheese 60% Less Fat, Bulla Bulla Low Fat Cottage Cheese, Coles Bakery 50% Lower Carb Toast White Loaf. Snacks/Annat: Myprotein 100% Inulin, Bulk Nutrients Natural Soy Protein Isolate Chocolate, Coles Bakery 50% Lower Carb Toast White Loaf. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|