Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2024
|
63,4 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
764 kcal
|
Fett: 20,14g | Prot: 61,20g | Kolh.: 90,60g.
Frukost: Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, DIA Pan de Molde sin Corteza Integral, Plátano, Dolce Gusto Cortado. Lunch: Dolce Gusto Cortado, Cerezas, Mercadona Mozzarella Light, Mercadona Atún Natural, Tomates, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas. Middag: Filete de Añojo, Plátano, Hacendado Queso de Cabra Rulo, Tomates. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Hellencrazy 's vikthistorik
|