Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2024
|
86 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1533 kcal
|
Fett: 42,88g | Prot: 76,67g | Kolh.: 215,50g.
Frukost: Walnuts, Pistachio Nuts, Macadamia Nuts, Hazelnuts or Filberts Nuts, Chelsea Raw Sugar, Harraways Rolled Oats (45 g), Value Lite Reduced Fat Milk. Lunch: Scallion Pancake. Middag: Silver Fern Farms Lamb Leg Roast, Cooked Swede, Green Peas (Frozen). Snacks/Annat: Satsuma, Pear, Apple, Keri Orange Juice with Apple Base. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
account1246 's vikthistorik
|