Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2024
|
37,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1800 kcal
|
Fett: 49,52g | Prot: 125,87g | Kolh.: 222,36g.
Frukost: Leblebi, Haşlanmış Yumurta, Cebeci Az Yağlı Lor Peyniri, Siyah Zeytin, Salatalık, Biber, Domatesler. Lunch: Kühne Karışık Turşu, Mercimek Çorbası, Yeşil Mercimek (Pişmiş), Yeşil Bezelye, Semizotu Salatası, Dana Eti, Havuç, Yeşil Yapraklı Marul. Middag: Burch Karabuğday Patlağı , Havuç, Yeşil Yapraklı Marul, Leblebi, Mis Tam Yağlı Ayran. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|