Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2024
|
78,9 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 18,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
643 kcal
|
Fett: 30,31g | Prot: 34,53g | Kolh.: 57,66g.
Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Molho Branco, Feijão Tropeiro. Snacks/Annat: Biscoito de Queijo. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
|
Sendivane1 's vikthistorik
|