Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2024
|
55,9 kg
Tappat hittills: 28,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
512 kcal
|
Fett: 12,55g | Prot: 14,03g | Kolh.: 83,58g.
Frukost: 台灣比菲多 質立健身達人希臘式優格（原味無加糖）, 7-11 熱美式(中), 統一生機 葡萄乾, 火龍果. Lunch: 紅蘿蔔, 金針菇, 全家 夯地瓜, 杏鲍菇, 奧利塔 特級初榨橄欖油, 高麗菜. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Badcookinqueen 's vikthistorik
|