Denznn 's dagbok, 12 jul 24

Denznn 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2024

91 kg Tappat hittills: 1 kg. Kvarvarande: 6 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 12 juli 2024:

788 kcal

Fett: 51,27g | Prot: 45,09g | Kolh.: 36,22g. Frukost: Капучино, Омлет с Молоком. Lunch: Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Marketplace Свекольник со Сметаной, Хек Отварной. mer...

2986 kcal

Träning: Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 3 timmar och 30 minuter, Vila - 12 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...

Tappar 0,3 kg per vecka

Supporter Stötta


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

Denznn 's vikthistorik

Se komplett historik

Denznn 's dagbok, 12 jul 24

Lämna en kommentar

Denznn 's vikthistorik