Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2024
|
70,3 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1525 kcal
|
Fett: 72,37g | Prot: 67,03g | Kolh.: 161,29g.
Frukost: Banana. Lunch: Tauste Bife Acebolado, Beterraba Cozida, Rúcula, Alface, Couve-de-Folhas. Middag: Cachorro Quente, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Brigadeiro de Colher. Snacks/Annat: Tirol Requeijão Cremoso, Bauducco Pão de Fermentação Natural Integral. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alessandromarcosrodrigues 's vikthistorik
|