Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2024
|
92,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 34,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3248 kcal
|
Fett: 118,27g | Prot: 107,73g | Kolh.: 396,03g.
Frukost: Çiçek Ekmek, Sulu Köfte. Lunch: İrmik Helvası, Kıymalı Makarna. Middag: Ketçap, Pepsi Max, Burger King Patates (Büyük Boy), Büyük Hamburger. Snacks/Annat: Miller Bira, Şekersiz Türk Kahvesi. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|