Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2024
|
84,7 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2653 kcal
|
Fett: 118,40g | Prot: 107,89g | Kolh.: 256,46g.
Frukost: Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Яйцо, Vita Energy Хлеб, Global Village Масло Виноградной Косточки, Магнит Помидоры Черри, Сыробогатов Сыр Гауда 45%, Президент Сыр Творожный, Argeta Паштет из Индейки, Президент Масло Сливочное 82%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сладкий Красный Перец, Кофе. Lunch: Рот Фронт Птичье Молоко, Конти Десерт Bonjour Soufflé Вкус Клубники со Сливками, Самокат Запеченная Курица с Жареной Картошкой и Грибами. Middag: Ritter Sport Шоколад Молочный Карамель и Лесной Орех, Lay's Чипсы, The Бык Апероль Спритц, Пицца Пепперони (36 см). Snacks/Annat: Ежевика, Пятерочка Персик. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
goryacheva_dasha 's vikthistorik
|