Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2024
|
76,7 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
786 kcal
|
Fett: 33,85g | Prot: 73,04g | Kolh.: 47,85g.
Frukost: Абрикос, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 0,5%, Огурец (с Кожурой), Landers Сыр Легкий 30%, Деликатесофф Рулет из Индейки. Lunch: Приготовленный Яичный Желток, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, Кабачки Тушеные, Домик в деревне Молоко 0,5%, Макфа Пшеничная Мука, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Peli_1984 's vikthistorik
|