Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2024
|
100,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2952 kcal
|
Fett: 228,16g | Prot: 211,70g | Kolh.: 13,26g.
Frukost: Deluxe Wildlachsfilet, Mayonnaise, Ja! Schlagsahne, Sol&Mar Salchichon Iberische Salami, Avocado, Milfina Butter , Aldi Bio Eier. Lunch: Kokosöl, REWE Beste Wahl Braune Champignons, BioBio Rinder-Hackfleisch. Middag: Landgeflügel Hähnchen-Flügel. Snacks/Annat: Wilhelm Brandenburg Pfefferbeißer. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|