Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2024
|
66,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1156 kcal
|
Fett: 43,90g | Prot: 93,48g | Kolh.: 103,67g.
Frukost: Land Молоко, Кофе, Land Молоко, Zumub Protein Pancake Vanilla , Foodspring Protein Cream. Lunch: Calve Classica, Верес Горошек Зеленый, Land Куриная Грудка Варёная (Italy), Картофель Отварной, Varia Gusto Cetrioli, Delizie Sole Uova, Морковь. Snacks/Annat: Виноград. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
arianna-0101 's vikthistorik
|