Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2024
|
77,4 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1631 kcal
|
Fett: 48,28g | Prot: 69,98g | Kolh.: 218,65g.
Frukost: Fit And Joy Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Пермская Кондитерская Фабрика Мягкий Грильяж с Цукатами, Hood Street Food Беррибон. Lunch: Ароматы Жизни Облепиховое Масло, Самодельный Овощное Рагу, Самодельный Рис С Соевым Фаршем. Middag: Арнаут Лаваш Тандырный, не Молоко Соевое Молоко, Steel Power Соевый Протеин. Snacks/Annat: Мечтаем Печенье Шоколадное С Карамелью, Белевские Сладости Мармелад Детский, Красный Октябрь Конфеты Лебедушка . mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
valeriel7 's vikthistorik
|