Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2015
|
95,5 kg
Tappat hittills: 20,5 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1934 kcal
|
Fett: 39,91g | Prot: 170,38g | Kolh.: 238,92g.
Frukost: Whole Milk, Weetabix Weetabix, Myprotein Whey 95 Choc Smooth, Whole Milk. Lunch: Chicken Breast. Middag: MyProtein Impact Whey Protein (25g). Snacks/Annat: Dried Fruit Mixture, Bananas , Pears . mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|